BIBLIOTHEQUE

Le guide indispensable qui recense plus de 4400 courses dans toutes les catégories et dans toutes les régions de France"Le BIPEDE". Plusieurs clés d'entrée vous permettent de connaitre les courses avec commentaire, détails pratiques et résultats de l'année précédente. Pour accéder au site du Bipède, cliquez sur la couverture.

La référence : "L'entraînement en course à pied" de Bernard BRUN. Entraineur depuis 30 ans, Bernard Brun s'adresse à tous les coureurs quel que soit leur niveau.
212 pages

Pour vous mesdames, "Je cours au féminin" d'Irina KAZAKOVA. Toute l'expérience d'une de nos meilleures marathoniennes rassemblée dans ce livre.

Pour débuter ou se perfectionner sur marathon, "Marathon pour tous" d'Irina KAZAKOVA et Bruno CAVELIER. Le plein de conseils (diététique, santé, plans, récup et étirements) pour se construire ses propres plans.

D'actualité pour certains : "Les sports d'endurance aprés 50 ans" par Michel DELORE.
Vous pouvez le commander, ainsi que d'autres ouvrages à la boutique de courirenfrance.com.

Pour sortir du bitume : "Courir Tout-Terrain" par Michel DELORE. Pour apprendre à concilier la qualité de l'entrainement et le plaisir de courir en tout terrain.
Editions @mphora

Pour ne plus les négliger : "Guide des étirements du sportif" par Christophe GEOFFROY, kiné
Editions Vigot

Par Denis Riché, nutitioniste, journaliste et spécialiste des courses nature : "Guide pratique du trail" .
Editions VO2 Diffusion - 2001

la Diagonale des Fous, "Le Grand Raid de la Réunion" d'Olivier Bessy
Océan Editions

Un des livres nutritionnels de Denis Riché, membre fondateur de Sport & Vie et conseiller de nombreux sportifs : "l'Alimentation du sportif".

L'Encyclopédie Pratique du Jogging