BIBLIOTHEQUE

Le guide indispensable qui recense plus de 4400 courses dans toutes les catégories et dans toutes les régions de France"Le BIPEDE". Plusieurs clés d'entrée vous permettent de connaitre les courses avec commentaire, détails pratiques et résultats de l'année précédente. Pour accéder au site du Bipède, cliquez sur la couverture.

La référence : "L'entraînement en course à pied" de Bernard BRUN. Entraineur depuis 30 ans, Bernard Brun s'adresse à tous les coureurs quel que soit leur niveau.
212 pages - 24,09 €

Pour vous mesdames, "Je cours au féminin" d'Irina KAZAKOVA. Toute l'expérience d'une de nos meilleures marathoniennes rassemblée dans ce livre.
408 pages +agenda 64 pages - 21 euros
176 pages - 17,99 €

Pour débuter ou se perfectionner sur marathon, "Marathon pour tous" d'Irina KAZAKOVA et Bruno CAVELIER. Le plein de conseils (diététique, santé, plans, récup et étirements) pour se construire ses propres plans.
176 pages - 16,62 €

D'actualité pour certains : "Les sports d'endurance aprés 50 ans" par Michel DELORE.
Vous pouvez le commander, ainsi que d'autres ouvrages à la boutique de courirenfrance.com.
128 pages - Editions @mphora - 14 €

Pour sortir du bitume : "Courir Tout-Terrain" par Michel DELORE. Pour apprendre à concilier la qualité de l'entrainement et le plaisir de courir en tout terrain.
Editions @mphora - 14 €

Pour ne plus les négliger : "Guide des étirements du sportif" par Christophe GEOFFROY, kiné
Editions Vigot - 20,58 €

Par Denis Riché, nutitioniste, journaliste et spécialiste des courses nature : "Guide pratique du trail" .
Editions VO2 Diffusion - 2001 - 25,15 €

la Diagonale des Fous, "Le Grand Raid de la Réunion" d'Olivier Bessy
Océan Editions - 304 pages - 35 €

Un des livres nutritionnels de Denis Riché, membre fondateur de Sport & Vie et conseiller de nombreux sportifs : "l'Alimentation du sportif".

L'Encyclopédie Pratique du Jogging

Une leçon de courage : "Gardien de stade" par Yves COLIN. Des témoignages bouleversants:
Claudie, son épouse : "Dés la nuit de noces, il m'a obligé à fractionner ..."
Maryline, sa fille : "La seule fois où il n'a pas couru, c'est le jour de mon mariage; depuis, il m'appelle tous les jours pour me le reprocher"
Mano, son fils : "Tout petit, il m'a appris à courir, alors je cours, aprés les filles".
4 212 pages - Editions Nîmes Marathon (dédicaces, tous les soirs au stade municipal)